肯德基-檸檬炸雞

就是以前的辣味炸雞

再加上檸檬的味道

一點點酸酸辣辣的味道

算是泰式口味吧

 

因為KTV活動

一邊唱一邊掰皮一邊吃

酥炸的粉沾得蠻牢的很難掰掉

我掰了好久  吃了兩塊

覺得吃了一點點東西而已

大部分都被我掰掉了

 

掰掉以後應該還算是有點油的食物

因為吃完肚子就不舒服了

太久沒吃油的東西

只要碰一點  馬上就知道不對勁囉

可能需要油切來切一下吧

 

呵呵

 

 

 

補充一下資料

 

 

常見食物熱量表查詢-肯德雞[炸雞]熱量

熱量(千卡) 279 硫胺素(毫克) .03 鈣(毫克) 109 蛋白質(克) 20.3 核黃素(毫克) .17 鎂(毫克) 28 脂肪(克) 17.3 煙酸(毫克) 16.7 鐵(毫克) 2.2 碳水化合物(克) 10.5 維生素C(毫克) 0 錳(毫克) .12 膳食纖維(克) 0 維生素E(毫克) 6.44 鋅(毫克) 1.66 維生素A(微克) 23 膽固醇(毫克) 198 銅(毫克) .11 胡羅卜素(微克) 2.5 鉀(毫克) 232 磷(毫克) 530 視黃醇當量(微克) 49.4 鈉(毫克) 755 硒(微克) 11.2 http://www.jianfei.net.cn/article845.htm

 

 

肯　德　雞

食        物         名         稱	份　量	含熱量(卡)
薯條	小包	205
炸雞 (翅膀)	1塊	181
炸雞 (上腿肉)	1塊	278
炸雞 (雞胸肉)	1塊	257
玉米湯	1杯	114
雞腿堡	1個	441
比吉司	1個	223
上校雞塊	6塊	286

http://www.clearsol.com.tw/calorie-g.htm